KEHOVALMENNUS

HIERONTA

PILATES

JOOGA

Teen hierontoja  kotonani Pohjois-Haagassa. Tulen myös mielelläni tilauksesta paikan päälle yritys-tai kotikäynneille.

Varaukset/tiedustelut: joogaamo@gmail.com tai 0407385044

ERITYISOSAAMISENI

• Terapeuttinen harjoittelu (vammoja ehkäisevä ja kuntouttava harjoittelu)
• Kuntosaliohjelmat
• Voiman ja liikkuvuuden optimointi
• Raskausajan ja sen jälkeinen liikunta sekä hieronta
• Painonpudotus
• Mentaalivalmennus (mindfulness)
• Kehonpainoharjoittelu
• Baletin, joogan ja rytmisen voimistelun harrastajat
• Pilates
• Jooga (hatha, astanga ja yin