PALVELUT

KEHOVALMENNUS

HIERONTA

PILATES

JOOGA

Teen hierontoja  kotonani Pohjois-Haagassa. Tulen myös mielelläni tilauksesta paikan päälle yritys-tai kotikäynneille.

Varaukset/tiedustelut: joogaamo@gmail.com tai 0407385044

ERITYISOSAAMISENI

  • Terapeuttinen harjoittelu (vammoja ehkäisevä ja kuntouttava harjoittelu)
  • Kuntosaliohjelmat
  • Voiman ja liikkuvuuden optimointi
  • Raskausajan ja sen jälkeinen liikunta sekä hieronta
  • Painonpudotus
  • Mentaalivalmennus (mindfulness)
  • Kehonpainoharjoittelu
  • Baletin, joogan ja rytmisen voimistelun harrastajat
  • Pilates
  • Jooga (hatha, astanga ja yin