KEHOVALMENNUS
HIERONTA
PILATES
JOOGA
Teen hierontoja kotonani Pohjois-Haagassa. Tulen myös mielelläni tilauksesta paikan päälle yritys-tai kotikäynneille.
Varaukset/tiedustelut: joogaamo@gmail.com tai 0407385044
ERITYISOSAAMISENI
- Terapeuttinen harjoittelu (vammoja ehkäisevä ja kuntouttava harjoittelu)
- Kuntosaliohjelmat
- Voiman ja liikkuvuuden optimointi
- Raskausajan ja sen jälkeinen liikunta sekä hieronta
- Painonpudotus
- Mentaalivalmennus (mindfulness)
- Kehonpainoharjoittelu
- Baletin, joogan ja rytmisen voimistelun harrastajat
- Pilates
- Jooga (hatha, astanga ja yin