Huom! En ole psykoterapeutti, vaan tämä lähestymistapa/terapiamuoto on tukemassa ohjauksiani sekä on myös auttanut minua jaksamaan omassa työssäni paremmin.
Sisällytän ohjauksiini siis psykofyysisestä lähestymistapaa. Mitä tämä tarkoittaa? Kunnioita sitä, että jokaisella meistä on oma historiamme. Kokemukset, kohtaamiset toisaalta joidenkin tekijöiden liiallinen tai liian vähäinen läsnäolo vaikuttavat siihen, miten suhtaudumme itseemme ja ympäröivään maailmaan. Koemmeko turvaa, pelkoa, innostumista, lamaantumista jne. sekä miten tunnistamme ja säätelemme tunteita.
Joskus mielen kerroksiin pääsee turvallisesti ja syvälle liiketerapian kautta.
Psykofyysisessä psykoterapiassa kehollisten viestien tunnustelu ja salliminen tukee sekä parhaimmillaan vapauttaa sitä, mistä mieli yrittää pitää kiinni.
Lisätietoja: https://www.psykofyysinenpsykoterapia.fi/psykofyysinen/