Yksilövalmennus

Olen koulutettu personal trainer (Fitness Academy of Finland) ja autan sinua mielelläni eteenpäin tavoitteissasi. Uskon, että fyysiset tavoitteet lähtevät mielen voimasta ja otankin valmennuksissani huomioon ihmisen kokonaisvaltaisesti. Mielen voimaa autan sinua vahvistamaan mindfulnessin kautta. Kokemuksen myötä olen huomannut kuinka paljon tietoisuustaidot auttavat elämäntapamuutoksissa. En edusta mitään tiettyä äärisuuntaa vaan uskon että maalaisjärjellä ja hyvin suunnitellulla tiimityöllä päästään maaliin.

Ota rohkeasti yhteyttä jos kaipaat apua, muutosta, tukea, tsemppausta tai lisää tehoa.

Ohjelmat suunnitellaan ja hinnoitellaan tavoitteesta riippuen.